特別講座
他者を尊重し、認め合い、主張しあえる自分になろう
アサーティブコミュニケーション講座 2期募集
アサーティブとは英語で「自分を主張する」という意味です。
無理に自分の意見を押し通すこととは違い
相手を尊重しながらも対等に素直に自分の意見を述べることを目指します。
この講座では自分の傾向を知り、日常の中でアサーティブに伝えるトレーニングを通して
自分も相手も大事にできるコミュニケーションスキルとマインドを育てていきます。
🔷こんな方におすすめ
・自分が思っていることを伝えられずに悩むことが多い。
もしくは、言わずになかったことにしてしまいついつい我慢してしまう
・なぜだからわからないけれど自分が発言することで相手を不快にしてしまう
・伝えたいことはあるけれど、伝え方がわからない
・自分の気持ちに蓋をしてストレスが溜まる
・相手をついついコントロールしてしまう言い方になってしまう
🔷講座詳細
レッスン１：自分の傾向を知り自分をブラッシュアップしていこう
レッスン２：アサーティブでいられるマインドを育てよう
～思い込みや先入観を手放し自己基盤を強化する～
レッスン３：アサーティブなコミュニケーションを学ぼう～聴くことと伝えること～
レッスン４：本当に伝えたいことを伝えるとは
レッスン５：ワンランク上のアサーティブな表現を学ぼう
レッスン６：こんなときどうする？ケーススタディ＆修了式
【日程】
11月13日（水）13時～15時
12月4日（水）13時～15時
12月18日（水）13時～15時
1月15日（水）13時～15時
2月5日（水）13時～15時
2月26日（水）13時～15時
【受講費】
第2期 全6回：66,000円（テキスト込）
定員4名様
【お申込み】
🔷受講生の声
・自分の気持ちに蓋をしてきていた気がします。伝え方を学んだら自分がスッキリして
気持ちよく相手とのコミュニケーションができるようになりました。
・自分の中にあるものを伝えられずに悩み生きづらかったです。
アサーティブを学ぶたびに、自己肯定感が育まれ自信がつきました。
・良好な相手だけではなく、言いにくい相手に対してもやりとりができるようになりました。
・自分で自問自答できる力が付き、言いたいことを見出せるようになりました。