特別講座３月２１日スタート
他者を尊重し、認め合い、主張しあえる自分になろう
アサーティブコミュニケーション講座 ３期募集
アサーティブとは英語で「自分を主張する」という意味です。
無理に自分の意見を押し通すこととは違い
相手を尊重しながらも対等に素直に自分の意見を述べることを目指します。
この講座では自分の傾向を知り、日常の中でアサーティブに伝えるトレーニングを通して
自分も相手も大事にできるコミュニケーションスキルとマインドを育てていきます。
🔷こんな方におすすめ
・自分が思っていることを伝えられずに悩むことが多い。
もしくは、言わずになかったことにしてしまいついつい我慢してしまう
・なぜだからわからないけれど自分が発言することで相手を不快にしてしまう
・伝えたいことはあるけれど、伝え方がわからない
・自分の気持ちに蓋をしてストレスが溜まる
・相手をついついコントロールしてしまう言い方になってしまう
⇒ 受講後の変化
・自分の言いたいことを我慢する傾向にありましたが、
伝え方を学び 我慢せず 相手を不快にしない伝え方ができるようになりました。
・相手にばかり対話ができない原因をもとめていたけれど
自分にもその原因があることに気づけ 自分の傾向をしれたので
あらためて ありたい自分を描くことができました。
・息苦しさを感じていましたが ストレスが減りました。
🔷講座詳細
※再受講希望の方はお問い合わせください
定員4名様
【お申込み】
🔷受講生の声
・自分の気持ちに蓋をしてきていた気がします。伝え方を学んだら自分がスッキリして
気持ちよく相手とのコミュニケーションができるようになりました。
・自分の中にあるものを伝えられずに悩み生きづらかったです。
アサーティブを学ぶたびに、自己肯定感が育まれ自信がつきました。
・良好な相手だけではなく、言いにくい相手に対してもやりとりができるようになりました。
・自分で自問自答できる力が付き、言いたいことを見出せるようになりました。